MEINE ZUKUNFT FÄLLT INS WASSER

UNDER CONSTRUCTION

ÜBER MICH

Meine Zukunft fällt ins Wasser

Wenn ihr mehr über mich, meinen Sport sowie meine Ziele und

Erfolge wissen möchtet, klickt euch durch!

 

Verein:

Trainer:

Lieblingsstrecken:

USC Graz

Stefan Ehgartner und 

Uschi Halbreiner

5km und 10 km Freiwasser, 1500m Freistil,

400m Freistil,

200m Freistil ...

meine Freunde nennen mich Janosch

Geburtstag:

Sternzeichen:

Wohnort:

Ausbildung:

Hobbys:

10. Februar 1998

ich bin also 21 Jahre alt

Wassermann ... what else? ;)

Graz

Matura 2016

Student (Pharmaceutical Sciences)

schwimmen :)

Fotografie / Filmografie, Social-Media, zocken ... 

Jan Matthias Hercog

TRAINING

Seit Herbst 2014 steht ja mein Trainerteam Stefan und Uschi am Beckenrand.

Inzwischen sind wir ein gut eingespieltes Team und das Training wird intensiver. Die ganze Gruppe (der A-Kader des USC Graz) ist toll zusammengewachsen und wir unterstützen und fordern uns gegenseitig.

 

Ab Herbst 2016 trainiere ich elf Mal in der Woche, jeweils zwei bis drei Stunden. Das Training ist aufgeteilt in schwimmen, Kraftkammer und Landtraining - laufen, dehnen, Yoga und hin und wieder Spiele.

Stefan sorgt immer noch dafür, dass meine Bäume nicht allzu schnell in den Himmel wachsen. Das ist gut so :-)

 

Neu ist, dass es nun doch mehr Augenmerk auf den Open-Water-Sport gibt, da einige meiner Trainingskollegen ebenfalls an den Wettbewerben sehr erfolgreich teilnehmen.

OPEN WATER
USC GRAZ
TRAINING
AUSTER
COMING SOON
PUBLIC ZONE

London Aquatics Centre

Queen Elisabeth Olympic Parc

Schwimmhalle der olympischen Schwimmbewerbe, London 2012

London

London

Mit Felix vor dem London Aquatic Centre, März 2016

Finishline

Finishline

Zieleinlauf beim Schwimmfestival Neusiedlersee, Juni 2016

Wettkampfimpressionen

Wettkampfimpressionen

100 Meter Delphin, Februar 2015

Siegerehrung

Siegerehrung

Gesamtsieg des Austrian Open Water Cup 2016 in der Altersklasse 0 und overall, September 2016

Blubb

Blubb

Spaß mit der GoPro :-), Sommerferien 2014

Ehrung der Staatsmeister 2013

Ehrung der Staatsmeister 2013

Ehrung des Steirischen Landeshauptmannes für den Staatsmeistertitel über 4 x 200 Meter Freistil, März 2014

Wettkampfimpressionen

Wettkampfimpressionen

Auf die Plätze ... piep!

Markus Rogan

Markus Rogan

Wiedersehen mit Markus Rogan bei den Österreichsichen Meisterschaften der Jugend- und Nachwuchsklassen, März 2014

Zsuzsanna Jakabos

Zsuzsanna Jakabos

Mit der ungarischen Starschwimmerin beim ATUS Graz Ströck Meeting, 2014

Saisonende

Saisonende

grins ;-)

große Vorbilder

große Vorbilder

Mit den Magdeburger Open Water-Assen, dem Weltmeister (Team) und Vizeweltmeister (Einzel) Rob Muffles und Marcus Herwig (v. l. n. r.), September 2016

Zielsprint

Zielsprint

Vienna Swim Trial, September 2016

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Ich freue mich über Lob, Kritik und Anregungen - bitte schreib' mir ein paar Zeilen!